Der Artikel beschreibt eine persönliche Transformation durch die Methode „Oxygen Advantage“ von Patrick McKeown, die das Atmen optimiert. Der Autor erläutert, wie weniger und effizienteres Atmen seine Gesangstechnik, körperliche Leistung, Schlafqualität und mentale Klarheit verbessert hat. Atemtraining führte zu besserer Kontrolle, weniger Anspannung und steigerte das allgemeine Wohlbefinden.